SUPERA TUS MIEDOS EN 8 PASOS

SUPERA TUS MIEDOS EN 8 PASOS

En miles de ocasiones dejamos de hacer muchas cosas por la inseguridad a equivocarnos y eso nos lleva a quedarnos en el conformismo y no aprovechar las oportunidades que la vida y tu trabajo te ofrecen, y uno de los principales motivos es el miedo, miedo a miles de cosas que antes de superarlos prefieres no confrontarlos,pero eso se acabó, hoy macho alfa te presenta

8.-ADMITE TUS MIEDOS

Hay una lista enorme de miedos los cuales puedes estar identificado,miedo al fracaso, a la soledad, al rechazo,a la pobreza,al éxito, inclusive a algún animal o insecto,sea cual sea debes tener motivos para tenerlos y hay que admitirlos,la clave para superarlos es definir que en realidad es un miedo y partir de ahí para superarlos.

7.-INVESTIGA QUE LO PROVOCA

Podría ser que a papa o mama le ocasionen el mismo malestar y esa sea la raiz del miedo,o por que no pensar que cuando eras niño imaginabas con ser muy exitoso y alguien jugando te hizo mención que eso no debia ser asi y desde ahí te volviste timido con temores ,asi que analiza todo tu pasado e investiga exactamente de donde podría venir ese miedo que al día de hoy no te deja vivir tranquilo.

6.-NO LE DES IMPORTANCIA

El miedo a cualquier cosa es momentáneo, en muchas ocasiones por segundos los vives y lo superas inmediatamente, pero todo es producto de nuestra imaginación y debes entenderlo ,no le des importancia al miedo que tengas ,eso no quiere decir que con eso lo superaras,pero sin duda el ignorarlo sera un gran paso para ir consiguiendolo.

5.-VIVE EL MOMENTO

El dia es hoy, es tu momento ,tus horas ,tus minutos ,tus segundos, vive el momento es una solución para superar el miedo, si eres tímido y por la tarde tienes alguna reunión en publico ,no te atormentes desde muy temprano, intenta vivir el momento hasta que suceda y comienza si asi lo decides a ponerte nervioso hasta que llegue el momento,antes no lo hagas solo ocasionas atormentar tu dia, una ves que lo consigas veras que asi dejara sin que te des cuenta de ser un miedo para ti.

4.-HAS UNA LISTA DE TUS MIEDOS

Es importante que sepas cuántos miedos tienes ,en la lista que realices pon del mas sencillo hasta el más difícil, y poco a poco ,paso a paso ve confrontando los, no sera nada fácil pero sin duda será una solución al problema, minimiza todo, si el miedo es a un regaño imagina que el regaño no sera más que un no lo vuelvas a hacer, si tu miedo es a equivocarte recuerda que nadie es perfecto y todo ser humano se equivoca, nadie es perfecto.

3.-QUE ES LO PEOR QUE PUEDE SUCEDER?

Esta es una gran pregunta y sumamente importante,si le tienes miedo a un piquete de abeja,lo peor que puede pasar es que tengas una reacción alérgica y tengas que asistir al doctor pero algo mas? nooo asi que no te preocupes y asi como hiciste tu lista de miedos has una lista de lo peor que puede pasar de ese miedo, y creeme te sorprenderá darte cuenta que nada tiene algo peor.

2.-COMPARA TUS MIEDOS CON OTROS

Es  bueno debes en cuando le eches un vistazo al de al lado, y veas que sus miedos son peores que los tuyos y estos a los que les teme a ti no te provocan absolutamente nada,entonces imaginate para el los tuyos tampoco.

1.-HAZ LAS COSAS HOY

Disfruta tu dia,cada minuto,cada segundo,hay problemas como enfermedades mortales que le temen a que al día siguiente ya no despierten, asi que dale importancia a los tuyos y poco a poco superalos,y mientras sucede eso,disfruta tu dia y comienza superarlo hoy,no mañana.

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